歯ブラシは柄の部分と毛の部分の２つの構成で出来ています。まず柄の選び方ですが 基本的には、左図の様にストレートの単純なものがいいでしょう。柄に湾曲があると、一番磨きずらい歯、 すなわち上の歯の、一番奥の歯（上顎７番）の後ろ側を磨く時、湾曲した所がホッペと口角のじゃまになり、 ７番の後ろの歯面にあてずらくなります。 又、柄に突起があるものは、親指の位置が、 柄の腹側（左側を磨く時）と背側（右側を磨く時）を交互に動く時のじゃまになります。

・柄の選択基準
　1.まっすぐなこと。
　2.突起（ブランドマーク等の）がないこと。
　3.柄の断面は基本的には楕円形であること。
　4.首の所は上図の形態がいいでしょう。
　　（細く長いと、磨く時曲がってしまい、
　　　磨きずらくなります）

次に毛の選び方ですが、基本的にはナイロンがいいでしょう。 動物等の毛はタンパク質で出来ているた め口の中の糸状菌等がまつわりやすく 不潔になりやすいです。
ナイロンでも透明なものが良く、色の着 いたものは、色素の成分が混入されているので、毛の弾力が低下します。
硬さは普通（ノーマル）のもの がいいでしょう。
植毛形態は幅３列のものが良く、縦は自分の親指の最大副経が自分の口にあったサ イズとなります。
人差し指の第一関節までの長さで合わせても良いです。さてハブラシの交換時期です が、ナイロンには吸湿性と言う特徴があり、水分を吸う性質があるのです。エッ”と驚く人もいるかと思 いますが、つり糸を思いだして下さい。
買ったばかりは、糸もピンピンしていますが、３回、４回と川に行 って使うたび弾力がなくなり、タラットしてきますね。
これは人間の髪の毛と同じで、 水分を吸うとタラットとなるのです。買ったばかりのハブラシの毛は透明ですが、 使っている内に白濁してきます。これも水 分を吸っているため、通過光が乱反射を起こし透明感がなくなるのです。
以上の理由から、 歯ブラシの交換は、１ヶ月に一本がいいでしょう。

　歯磨き剤の成分は
　1.研磨剤（歯の表面を削りとり、よごれを取る）
　2.発泡剤（ハブラシの動きをスムーズにする）
　3.香料（爽快感をだす）
　　以上の成分で出来ています。
基本的には、歯磨き剤を使用しないでブラッシングするのが良いが、 お茶のしぶやコーヒーのしぶ、食品の有機色素成分の付着などにより歯の表面がよごれ ます。これはあくまで色素成分であり、歯垢ではないのでむし歯の原因にはなりません。 審美的にきたないだけです。歯のよごれが気になった時、歯磨き剤をつけて磨けば、歯は表面が削られ白くきれいに なります。
毎日歯磨き剤をつけて磨く場合は、出来るだけ粒子の細かい研磨剤使用の やわらかいペースト状の歯磨き剤を少量つけて磨いて下さい。